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Raiz de Ginseng Siberiano em pó - Eleutherococcus senticosus

  Ginseng Siberiano

O Ginseng Siberiano é completamente diferente do americano (Panax quinquefolius) e do Ginseng asiático (Panax ginseng), e tem também diferentes componentes ativos. O Ginseng Siberiano é um pequeno arbusto nativo do sudeste da Rússia, norte da China, Coreia e Japão.

Os seus ramos e o caule são cobertos de espinhos e tem flores amarelas e violetas que se transformam em bagas pretas redondas, no final do verão. A sua raiz é a parte utilizada para a preparação de suplementos de Ginseng, e tem um aspecto arborizado, marrom, amassado e retorcido.

O Ginseng siberiano era tradicionalmente usado para prevenir gripes e resfriados e para aumentar a energia, longevidade e vitalidade, evitar surtos de herpes e aumentar o desempenho físico e mental.

Na medicina tradicional chinesa, o Ginseng Siberiano é também usado para revigorar Qi; fortalecer o baço; nutrir o rim; fornecer energia e vitalidade; e tratar a pressão arterial elevada, inflamação, infeções do trato respiratório, doenças isquémicas do coração, espasmos e hepatite.

A raiz tem uma mistura de componentes chamados eleutherosides que têm vários benefícios para a saúde e na Rússia é usado como uma erva adaptogénica. Um adaptogénio é uma substância que ajuda o corpo a lidar melhor com qualquer estresse mental ou físico. Outros ingredientes ativos são fitoquímicos chamados polissacarídeos, que estimulam o sistema imunológico e diminuem os níveis de açúcar no sangue.

O Ginseng siberiano também tem um efeito de equilíbrio a nível hormonal e para tonificar o útero. Ele pode jogar um papel na redução irregularidades menstruais, bem como nos sintomas da menopausa, e para estes casos pode ser mais eficaz quando usado em combinação com outras plantas femininas, tais como o Cohosh preto e Dong quai.

Informações de possíveis interações: O Ginseng Siberiano é considerado seguro, no entanto, as pessoas com pressão arterial alta, apneia do sono, narcolepsia, doença cardíaca, doença mental, tais como maníaca ou esquizofrenia, as mulheres que estão grávidas ou a amamentar e pessoas com doenças auto-imunes como a artrite reumatóide ou a doença de Crohn não devem tomar Ginseng Siberiano.

Também evite dar às crianças, devido à falta de informações de seguras do seu efeito nas crianças.

As mulheres que tenham um historial de câncro e sejam sensíveis ao estrogénio ou que tenham miomas uterinos devem consultar o seu médico antes de tomar Ginseng Siberiano, pois o Ginseng Siberiano pode agir como estrogénio no organismo.
Se está a ser tratado com algum dos seguintes medicamentos, não deve usar Ginseng Siberiano sem primeiro falar com o seu médico ou naturopata: Anticoagulantes (diluidores do sangue), corticosteróides (como a prednisona), digoxina, medicamentos para diabetes, Lithium, sedativos, medicamentos que são discriminadas pelo fígado ou medicamentos que suprimem o sistema imunológico.


Está disponível em embalagens de 125g, 250g, 500g e 1Kg.

Ginseng Siberiano em pó

Modo de usar - Pode tomar adicionando em água, sumos, batidos, bebidas vegetais, yogurt, cereais ou chá.

Para dar ao corpo um descanso pode parar de tomar Ginseng Siberiano por 1 a 2 semanas a cada três meses.


Dosagem diária máxima recomendada - 1,25g (1/2 colher de chá) a 2,5g (1 colher de chá).




Exemplo para uma receita com Ginseng Siberiano em pó - Elixir de alívio de stress
-Coloque num bule de chá:

1/2 colher de chá Ashwaganda em pó, 1/2 colher de chá de Ginseng Siberiano em pó, 1/2 colher de chá de Tulsi em pó, 5 folhas de hortelã fresca e 1/4 colher de chá de Canela do Ceilão em pó ou 1 pau de Canela do Ceilão.

Levar 300 ml de água a ferver.

Despeje a água a ferver sobre os ingredientes no Bule e deixe descansar por 5 a10 min. Sirva quente, levemente adoçado com mel puro, se desejar.

 

(para obter mais receitas clique aqui ou consulte a nossa secção de receitas)


Para ver preçário clique aqui

 

Nota: As informações e descrições de produtos e suas propriedades contidas neste site não foram submetidas, avaliadas ou controladas pelas autoridades medicas ou alimentares / EFSA (autoridade Europeia de segurança alimentar). De acordo com a lei em vigor os produtos naturais e alimentos ainda não estão previstos na cura, diagnóstico e prevenção de doenças. Se tiver a ser medicado é aconselhável consultar o seu médico ou terapeuta para mais informações acerca de possíveis interações com os seus medicamentos.


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