Canela do Ceilão em pó

Pode ser tomada como chá ou em misturas de chás, mas também pode ser usada crua, adicionando-a em água, sumos, bebidas vegetais, batidos, cereais de pequeno almoço, sobremesas e bolos.

Dosagem diária máxima recomendada – 3g (1 colher de chá),

a dose terapeutica pode chegar a 6g (1 colher de chá 2 vezes ao dia).

Exemplo para uma receita com Canela do Ceilão –

Papas de Aveia com Canela
– Cuidadosamente ferva 1/2 Chávena de aveia em 1 e 1/2 chávenas de água durante 5 minutos.
– Apague o lume e adicione 1 colher de sopa de sementes de linhaça trituradas,
– Sirva com leite de amêndoa ou arroz,
– Pode adicionar 2 colheres de chá de Açucar do Coco,
– Adicione-lhe em cima 1/2 colher de Canela do Ceilão.

Exemplo para uma receita com Canela do Ceilão –

Papas de Aveia com Canela
– Cuidadosamente ferva 1/2 Chávena de aveia em 1 e 1/2 chávenas de água durante 5 minutos.
– Apague o lume e adicione 1 colher de sopa de sementes de linhaça trituradas,
– Sirva com leite de amêndoa ou arroz,
– Pode adicionar 2 colheres de chá de Açucar do Coco,
– Adicione-lhe em cima 1/2 colher de Canela do Ceilão.

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